Fitness Factory - Startpagina

Nieuwe spinning stagiaires aan de slag!Misschien heb je ze al gezien of heb je zelfs al een keer les van ze gehad. Halverwege januari zijn maar liefst 7 nieuwe spinning stagiaires begonnen bij de Fitness Factory aan hun interne spinopleiding. Dit zijn: Jiska Koenders (foto 1), Joachim Springer (2), Orestes Carpay (3), Pim Bongers (4), Pauline Janse (5), Aniek Voet (6) en Emma van Kessel (7). Ze zullen allen 1 keer per week stage lopen bij hun stagebegeleider om zo uiteindelijk vanaf medio februari/ maart zelfstandig lessen te verzorgen. We wensen hen veel succes! Voor meer informatie over deze nieuwe gezichten: klik linksboven op 'team'.

ABBA ThemalesMaandag 30 januari om 16.30 uur: Fatburnin' spinning...met muziek van ABBA !

Spinning ABBA Fatburnin' les van 55 minuten - januari 2012
Artiest	Tijd	BPM	Naam	Opmerkingen
ABBA	3:07	84	Tropical Loveland	Warming-up 1
ABBA	4:27	88	Eagle	Warming-up 2

ABBA	3:15	68	Does Your Mother Know	Zit klim / sta klim
ABBA	3:17	65	That's Me	Sta klim
ABBA	4:49	60	Gimme! Gimme! Gimme!	Zit klim / running
ABBA	4:04	106	Take A Chance On Me	Zit vlak
ABBA	4:34	67	Lay All Your Love On Me	Jumps

ABBA	3:03	78	When I Kissed The Teacher	Herstel 1

ABBA	4:56	64	The Winner Takes It All	Zit klim
ABBA	3:24	70	As Good As New	Sta klim
ABBA	5:26	86	Chiquitita	Zit vlak / sta vlak
ABBA	3:52	102	Dancing Queen	Zit vlak / kort sta vlak
ABBA	2:43	74	Waterloo	Sta klim

ABBA	2:57	70	Honey Honey	Herstel 2
ABBA	4:14	104	Fernando	Stretch

Spinning battle!Woensdag 25-01 spinning 20.30:

Annemarie VS Evelien!

Speciale battle spinningles, vol opzwepende muziek! Iedereen mag meedoen, hoe meer hoe beter!!!

<< Begin < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Volgende > Einde >>

Artikelen over: