Fitness Factory - Startpagina

Welk abonnement past bij jou? Doe de test!

12 juni - HELE DAG GRATIS SPORTEN! Op zaterdag 12 juni a.s. verzamelt bijna het voltallige personeel van de Fitness Factory voor het jaarlijkse personeelsuitje. We gaan deze dag allemaal leuke dingen doen en daarom hebben we voor onze klanten ook een leuke actie bedacht!

De hele dag (dus van 09.30 tot 19.00 uur) mag iedereen gratis komen sporten! Dus grijp je kans, nodig al je vrienden, familieleden en huisgenoten uit en laat hen zien waarom jij zo graag bij de Fitness Factory sport.

Geen verkoop
Let op: er zal de hele dag verder ook geen verkoop plaatsvinden. Er worden geen drankjes verkocht, eiwitshakes gemaakt en handdoeken uitgeleend. Ook worden er geen administratieve werkzaamheden verricht zoals incassoabonnementen aanmaken, vakanties invoeren etc. We vragen daarvoor je begrip.

Lessen wel/niet door
Omdat onze docenten ook mee gaan, kunnen helaas niet alle lessen doorgaan. De volgende lessen zullen worden aangeboden:

10.00 uur bodyshape 1
11.00 uur step + buik 2

Ben je benieuwd wat we gaan doen? De foto's van ons personeelsuitje zullen na volgende week zaterdag zo snel mogelijk op onze website en facebookpagina verschijnen!

Nieuw HAPPY HOURS: Neem gratis iemand mee! Vanaf 1 juni zal er elke week een Happy Hour plaatsvinden op de Fitness Factory. Tijdens zo'n uurtje kun je gratis iemand meenemen! Dit geldt voor iedereen dus voor klanten die los betalen, maar ook voor incassoleden, sporters met een 10x trainenkaart, een maandkaart etc.

De data en tijden van de Happy Hours worden gecommuniceerd via onze facebook- en twitterpagina . Dus meld je snel aan zodat je weet wanneer je samen met je vriend / vriendin / moeder / vader / broer / zus óf je vaste trainingsmaatje kan sporten, zonder dat hij (of jij) daarvoor betaalt.

Als je tijdens een Happy Hour wil komen sporten, neem dan wel het codewoord mee! Zonder codewoord krijg je geen korting en moet je de normale prijs betalen. Meld je dus aan en pak je voordeel! En doe het snel, want misschien is het eerste Happy Hour wel sneller dan je denkt...

Ledeninterview met Wilma - Licht en fit de zomer in! Twee van onze leden, Inge en Wilma, hebben het gepresteerd om binnen een vrij korte tijd heel erg veel af te vallen. Wilma raakte 20 kilo kwijt en Inge 25. Ze voelen zich fantastisch en gaan fris, fit en fruitig de zomer in. Hoe ze dat klaarspeelden? Het succesverhaal van Wilma lees je hieronder, het verhaal van Inge volgt volgende week.

Zittend werk, lekker eten en niet sporten
Wilma (42) heeft vroeger altijd veel gesport maar toen ze 15 jaar geleden een ernstige kuitblessure kreeg, was ze er van de ene op de andere dag mee gestopt. Toen ze hersteld was, wilde ze het wel weer oppakken, maar echt heel gemotiveerd was ze niet en aan haar oude niveau kwam ze niet meer. Ze had het druk op haar werk en was ook bezig met de wens om een eigen werving- en selectiebureau op te zetten.
Door al die jaren zittend werk te doen, niet meer te sporten en wel lekker te eten, was Wilma erg aangekomen. Toen ze zichzelf terugzag op tv na een figurantenrol, realiseerde ze zich dat er echt iets moest veranderen.

Diëten en wél sporten
In de krant zag Wilma een advertentie voor afvallen onder begeleiding. Hoewel ze al van alles had geprobeerd wat niet had geholpen, was ze toch geïnteresseerd geraakt. Onder leiding van een diëtiste, zou ze drie maanden lang vervangende producten eten om weer op haar streefgewicht te komen. Hoewel het dieet niet gericht is op sporten, speelde het wel een hele belangrijke rol. Wilma heeft de draad weer opgepakt en is weer net zoveel gaan sporten als voorheen. Ze haalt heel veel energie uit de groepslessen en komt altijd voldaan thuis na een work-out.

Beloning
Wilma voelt zich geweldig en de beloning is groot. Doordat ze 25 kilo (!) is kwijtgeraakt, moet ze een hele nieuwe garderobe aanschaffen. Ook merkt ze dat ze veel fitter is en weer energie heeft om van alles te gaan doen. De dagelijkse werkzaamheden zoals stofzuigen, traplopen en boodschappen doen, gaan veel makkelijker. Lichamelijk voelt Wilma zich nu heel sterk en ze is ontzettend blij dat ze de stap genomen heeft!

Nieuw lesrooster per 1 juni 2010 Vanaf volgende week dinsdag hebben we weer een nieuw groepslessenrooster. Wist je trouwens dat we het grootste aantal spinning- en stepslessen hebben van alle sportscholen in het centrum?! Wij bieden in totaal 32 uur per week spinning en 16 uur per week steps aan!

Dit rooster loopt tot en met 31 juli en voor augustus komt er een apart rooster. Hieronder volgen de belangrijkste wijzigingen voor aankomende twee maanden:

Nieuw! Elke week een happy hour waarin je een vriend / vriendin / moeder / vader / broer / zus óf je vaste trainingsmaatje gratis mag meenemen! Meld je aan op facebook of twitter om te zien wanneer de happy hours plaatsvinden!
Nieuw op maandag om 17.00 uur: SO YOU THINK YOU CAN DANCE! Onze nieuwe, enthousiaste dansdocent Edi neemt jullie mee tijdens een uurtje zweten op allerlei leuke hiphop-, dance-, pop- en housebeats. De lesopbouw zal lijken op Zumba, maar dan met net iets andere muziek. Niet moeilijk, opzwepend en hartstikke leuk!
Er is nu ook op maandagochtend spinning! Om 10.30 uur kun je aanschuiven bij een fanatieke les van Carola en zo je week goed beginnen!
De pilatesles van Niki is verschoven van maandagavond naar dinsdagavond 20.00 uur en vanwege het grote aantal bezoekers is het een piekuur geworden. Het zal daardoor iets rustiger worden waardoor Niki meer individuele begeleiding kan geven en iedereen net iets meer ruimte heeft.
Omdat Robin naar het buitenland gaat en stopt met werken bij de Fitness Factory, zal er geen bodypump meer op het rooster staan. Ga je deze les heel erg missen? Neem dan contact met ons op en wellicht kunnen we voor na de zomer weer iemand zoeken die deze les kan geven.
Fat attack! is terug op zaterdag! Onder leiding van drillinstructeur Ilse train je voortaan ook weer op zaterdag op conditie én kracht in een les. De les zal gegeven worden om 13.00 uur, een goede afsluiter van het zaterdagse lesrooster.
Op zondag zijn de laatste twee spinninguren (12.30 en 13.30 uur) komen te vervallen. Natuurlijk is iedereen welkom voor een lekker uurtje spinnen om 10.30 of 11.30 uur bij Emma!

<< Begin < Vorige 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Volgende > Einde >>

Als er een extra uurtje op het lesrooster zou komen, dan heb ik dat het liefste op:

	maandag om 10.00 uur
	dinsdag om 15.00 uur
	donderdag om 21.00 uur
	zaterdag om 14.00 uur
	zondag om 16.00 uur

Artikelen over: