Instructor Academy | fitness op muziek modules


Kim doet ‘t.

Fitness met Kim Kardashian

Lesgeven kun je leren.

Basismodule

Wat zijn de onderdelen van élke sportles? Hoe sta ik voor een groep? Hoe geef ik duidelijke aanwijzingen? Hoe werkt de telling? Is lesgeven aan een groep echt iets voor mij? Deze en meer vragen staan centraal tijdens deze module die de basis vormt voor fitness op muziek.

Master Trainers: Reinder Cloin en Gerald Eijt

Master Trainer: Gerald Eijt.

Master Trainer: Reinder Cloin.

Fat Attack! module

Bij deze module trekken we alle materialen uit de kast voor een afwisselende intervaltraining. Zonder complexe choreografie, dus ook geschikt voor hen die niks met 'pasjes' hebben. Je leert hoe je deze les maakt, geeft en variatie aanbrengt voor alle niveaus. 

Om Fat Attack! te kunnen geven, volg je eerst de Basismodule.

Master Trainer: Reinder Cloin.

Master Trainer: Reinder Cloin.

Bodyshapemodule

Bodyshape is een spierversterkende workout geschikt voor iedereen, met aandacht voor structuur, variatie, techniek en een ‘total body workout’ als uitgangspunt. Bodyshape wordt misschien wel jouw favoriete les om te geven, want na deze module sta je verzekerd van een goede workout met plezier voor je groep. 

Om Bodyshape te kunnen geven, volg je eerst de Basismodule

Master Trainer: Reinder Cloin.

Master Trainer: Reinder Cloin.

Stepmodule

Volg jij met plezier steplessen en wil je deze zelf op een leuke manier kunnen geven met bijvoorbeeld een duidelijke opbouw en veel mogelijkheden voor variaties? Dan is dit de module voor jou! 

Om Step te kunnen geven, volg je eerst de Basismodule.

Master Trainer: Reinder Cloin.

Spinning module

Fietsen op het tempo van muziek is de basis van elke spinningles. Met de nodigde theorie- en praktijktraining ben je in staat een volledige spinningles samen te stelen én te geven aan een gevarieerde groep sporters. 

Alle ogen gericht op de Spinning instructor.

Wist je dat je als Spinning instructor zelf je les samenstelt? Je kiest verschillende tempo’s en verschillende muzieknummers en stelt zo een parcours samen. Op deze manier kun je echt je stempel drukken op je eigen Spinninglessen. 

Een goede training begint met de juiste fietsinstelling.

Voor spinning is een beetje ritmegevoel van belang, maar hoef je niet de Basismodule te volgen.

Master Trainers: Esther Vermolen, Rolande Wander, William Wattimury.

Master Trainer: Esther Vermolen en sportieve dochter.

Master Trainer: Rolande Wander.

Master trainer: William Wattimury.

Programma 2018 - 2019

Hier vind je de planning van alle fitness op muziek modules voor het komende seizoen.

Dagindeling modules

Spinning

  • 10:30 - 11:25 uur: een spinningles voor alle deelnemers in de grote fitnesszaal op de begane grond. 

  • 11:45 - 15:30 uur: theorie- en praktijktraining.

Step

  • 11:00 - 11:55 uur: een steples voor alle deelnemers in de grote leszaal op de 1ste verdieping.

  • 12:00 - 16:30 uur: theorie- en praktijktraining.

Overige modules:

  • 12:00 - 12:55 uur: alle overige Fitness op Muziek modules starten ook met een training op de 1ste verdieping.

  • 13:15 - 16:30 uur: theorie- en praktijktraining.

Voor iedereen:

  • 17:00 - 18:00 uur: energie over? Doe mee aan de Master Class. Gratis voor alle cursisten!

Groepsles-instructors werken met een headset zodat je altijd goed verstaanbaar bent.

Tip

Zorg dat je de hele dag energie hebt door voldoende te eten en drinken, ook tussendoor. En neem extra sportkleding mee, want je beweegt veel, verspreid over de dag.

  Marek geeft op Instagram inspiratie voor gezonde sportvoeding.

Marek geeft op Instagram inspiratie voor gezonde sportvoeding.

Kom eens langs

Bijna elke zaterdag is er instructor training. Twijfel je na alles gelezen te hebben toch nog of je instructor wilt worden? 

Kom dan eens langs rond de klok van 13:00 uur of 16:30 uur. Master Trainer Reinder Cloin beantwoordt graag al je vragen. 

Of vraag het gewoon aan een van onze instructors.  Zij zijn tenslotte ook opgeleid op de Instructor Academy!

Je kunt ons ook e-mailen. Stuur je bericht naar: info@fitnessfactory.nl of klik hieronder:

★★★★★ Instructor
Academy
voor fitness & groepslessen