Groepslessen | in 't kort


Let's stick together.

met Bryan Ferry

Twee zalen voor groepslessen

Spinning wordt gegeven op de begane grond en alle overige lessen op de 1ste verdieping. 

Lesduur

Alle lessen duren 55 minuten. 

Lesrooster

Ons lesrooster wordt op de 1ste van de maand aangepast. Zo spelen we soepel in op bezoekersaantallen, beschikbaarheid van instructeurs, wensen van leden, onze visie en de nieuwste trends.

Het lesrooster vind je hier en ook op Facebook. Geef ons s.v.p. feedback en stuur een e-mail.

DSC_0751.jpg

36 fietsen

altijd plek bij spinning

Conditieverhogende lessen

Spinning en Step. 

Spierversterkende lessen

Bodyshape (of Shape), Pilates,  Pilates + Shape en Yoga.

Combinatielessen

Fat Attack!, Step + Shape.

Meer info

Meer weten over de inhoud van elke les? Bel met de baliemedewerker of volg een proefles. 

DSC_0874.jpg

variatie in oefeningen 

met bosu, fitbal, kettlebell, barbell en dumbbells

Lesniveau

Tijdens alle lessen houden de docenten rekening met de verschillende niveau's van de deelnemers. 
Wij zijn blij met beginners. Veel mensen komen tenslotte ook naar de sportschool om conditie op te bouwen of sterker te worden.