Fitness | fitness - cardio - hybrid

Fitness bij FITNESS FACTORY utrecht

Empty gym with various workout machines, colorful mood lighting, and a sign that reads 'FACTORY' on the wall.
Indoor fitness area with a red running track carpet marked with numbers 1 to 4 and the word 'START' at the beginning. To the left, there are exercise mats, kettlebells, and a small stool. The area is illuminated with blue, pink, yellow, and purple lights, and the background features glass doors and large mirrors.
Inside a gym with yellow walls and modern lighting, various exercise machines and equipment are arranged for strength training.
Fitness room with rowing machines facing a doorway that leads to a gym area with benches and yellow-leaning workout equipment.
Indoor gym with weightlifting machines and benches, dimly lit with yellow lighting.

In onze fitnesszalen vind je alles wat je nodig hebt om zowel grote als kleine spiergroepen te trainen. We werken met krachttoestellen van Technogym, die elke oefening veilig en effectief ondersteunen.

Daarnaast hebben we een ruime vrije-gewichtenzone met barbells, dumbbells van 1 tot 42 kg en kettlebells van 4 tot 24 kg. Ook zijn er benches, squat- en powerracks, pulley-stations en verschillende functionele trainingsmaterialen.

Zo train je altijd op jouw manier: of je nu net begint met krachttraining of gaat voor complete, hybride workouts.

A man lifting a barbell with a red background. The text in Dutch reads: 'Squat!' Ook als het zweet je uitbreekt. Gratis proefles!'

Cardio bij fitness factory in utrecht

Onze cardiotoestellen zijn van topmerken zoals Technogym, Precor en Concept 2. Er is voor elk wat wils: steps, upright bikes (fietsen), crosstrainers, ergometers (RowErg en SkiErgs), ligfietsen, Stairmasters en loopbanden. Zo kun je altijd trainen op de manier die het beste bij jou past — van rustig opbouwen tot stevig intervalwerk.

HYROX vs Hybrid bij fitness factory in utrecht

Je hoort de termen HYROX en Hybrid training steeds vaker. Misschien vraag je je af wat dit precies is. HYROX is een sportwedstrijd. Je rent en doet krachtoefeningen in een vaste volgorde. Iedereen volgt hetzelfde schema.

Hybrid training is geen wedstrijd en geen groepsles. Het is een manier van trainen waarbij je kracht en conditie combineert, op je eigen tempo en niveau.

Bij Fitness Factory kun je alle onderdelen van HYROX trainen. Dat doe je via zelfstandige Hybrid training: je traint vrij, net als in de fitness en kiest zelf hoe zwaar of licht je traint.

bekijk de oefeningen hier

Five colorful smoke or chalk sticks arranged horizontally in green, blue, yellow, pink, and red colors.

Bij Fitness Factory in Utrecht sport je op jouw manier. Met fitness, groepslessen, cross training en hybrid training op de nieuwste Technogym-toestellen.